성취의 출발, 목표

성취의 출발, 목표

글. 최도영(방송작가) | 사진. 이미지투데이, 클립아트코리아 | 2019년 4호

2019. 04. 26 99

중국 송나라의 유학자 주자는 “길은 미리 목적지가 정해져 있으면 막히는 일이 없다”라고 했다. 목표가 뚜렷하지 않으면, 가야 할 곳을 모른 채 떠나는 여정처럼 우왕좌왕하게 마련. 결과를 상상하며 목표를 명확하게 세우고 집중할 때 성공의 기회도 더 쉽게 찾아온다.
모든 성취의 뒷면에는 분명한 목표가 있다.

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운동하기, 건강하게 먹기, 잘 자기 등과 더불어 ‘목표 세우기’가 장수의 비결이 된다는 연구결과가 있다. 하버드대학교 보건대학원 연구팀의 연구에 의하면 삶의 목적이 있는 사람일수록 악력이 약해지거나 보행 속도가 느려질 위험 가능성이 낮았다. 즉 노화가 더뎠던 것이다. 목표 지향적인 삶을 살면 이를 달성하고 싶은 욕구 때문에 건강을 지키고 싶은 욕심이 생긴다는 게 연구팀의 설명이다.
마음속에 선명하게 그린 목표는 우리의 모든 능력을 집중해 수많은 장애물을 뚫고 마침내 그곳에 도달할 힘을 준다. 지금 내 마음속의 내비게이션은 어느 곳을 향하고 있을까?